Onze blogs

We hebben 4 tips samengesteld voor het krijgen van meer kracht en uithoudingsvermogen!

Simpele tips, maar effectief voor meer kracht!

Hoe behoud je spiermassa in deze lockdown?

In deze blog leggen we je uit hoe je spiermassa behoud in de lockdown!

Glutamine, wat is het en hoe gebruik je het?

In deze blog leggen we je alles uit over het supplement Glutamine.

Goede voedingsbronnen voor meer spiermassa.

In de ze blog highlighten we een aantal voedingsmiddelen die spiergroei stimuleren.

De 3 meest gemaakte fouten voor optimale progressie.

De titel spreekt voor zichzelf, deze fouten worden het meest gemaakt waardoor je progressie afremt.