OstroVit Material Resistance Bands 3 pcs set

(1 klantbeoordeling)

17.95

Availability: In Stock

Inhoud: 3 Resistance Bands

 

Beschrijving

Weerstandsband zijn het ideale hulpmiddel bij iedere vorm van krachttraining!

Weerstandsband, zijn een veelzijdig hulpmiddel bij de krachttraining. Door de verschillende weerstanden kun je de bands op talloze manieren gebruiken:

  • De Weerstandsband kunnen gebruikt worden ter ondersteuning van pull ups en chin ups. Doordat de band op rek komt te staan biedt deze extra hulp naar boven toe.
  • Met Weerstandsband kun je het weerstandsprofiel van oefeningen als de bench press of squat veranderen. Hiermee voorkom je het moeilijkste punt onderin, ook bekend als het sticking point, waardoor je de spieren over een grotere bewegingsbaan effectief traint.
  • Bands kunnen een goede vervanging zijn voor oefeningen die te maken hebben met een slecht weerstandsprofiel. Denk aan biceps curl waarbij de spanning onderin volledig verdwijnt als je dumbbells gebruikt.
  • Bands kunnen gebruikt worden ter vervanving van allerlei oefeningen. Denk aan side raises, roeibewegingen, fly’s of oefeningen voor de benen.
  • Tot slot kun je de banden gebruiken om te rekken.

    Enkele mogelijk oefeningen zijn onder andere:

    • Band Pull Apart (Rug)
    • Power Band Shoulder Press (military press)
    • Power Band Squats
    • Shoulder Front Raises / Side Raises
    • Power Band Chest Press
    • Power Band Biceps Curl
    • Power Band Trcipes Extension etc. etc.

1 beoordeling voor OstroVit Material Resistance Bands 3 pcs set

  1. Roos

    Enorm fijn product om te gebruiken tijdens mijn training

Een beoordeling toevoegen

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *